Wenn Du es eilig hast,
mach einen Umweg

Dieser Satz klingt zunächst recht unsinnig, denn eigentlich suchen wir doch eher eine Abkürzung, wenn wir spät dran sind, oder? Da er aber vom großen Philosophen Laotse stammt, könnte sich dahinter eine Erkenntnis verbergen, die es Wert ist, darüber nachzudenken. Schließlich hat uns dieser berühmte Vordenker auch Gedanken hinterlassen, die fast jeder kennt und wohl kaum einer bezweifelt. Ich denke zum Beispiel an diesen:

Es gibt keinen Weg zum Ziel, denn der Weg selbst ist das Ziel.

Wenn Sie gerade mit Freude und Interesse dabei sind, diese neue Ausgabe der Mallorca Ambiente zu lesen, dann haben Sie sich dafür sicher genügend Zeit genommen. Und damit sind Sie in diesem Moment ausserhalb von Streß und Hektik. Eine gute Gelegenheit also, sich bewußt zu machen, was Streß eigentlich ist und wie man ihn dauerhaft auflöst. Das ist nämlich ganz einfach. Dank dieser Definition:

Streß ist der Versuch,
in einer bestimmten Zeit mehr erledigen zu wollen,
als möglich ist.

Und genau das sollten wir künftig lassen. Ich mache mir in solchen Situationen immer wieder bewußt, dass es keinen Streß ausserhalb meines Körpers gibt. Seit Milliarden von Jahren entwickelt sich das ganze Universum in Ruhe vor sich hin und nun will mein Verstand mit seinem Perfektionsanspruch, dass ich mich schlecht fühle, wenn ich irgend etwas nicht pünktlich erledige. Das ist dann wirklich unsinnig!

Zurück zu Meister Laotse und der Frage, warum ich sogar einen Umweg machen soll, wenn es doch eilt. Oder galt das vielleicht nur für seine verschlafene Epoche damals? Ich war kürzlich mit dem Auto unterwegs zu einem Vortrag in den Südwesten, als ich in einen extremen Stau auf der Via Cintura geriet.

Obwohl ich Reservezeit eingerechnet hatte, war mir schnell klar, dass ich diesen Termin niemals würde halten können. Die klassische Streßsituation also: da warten soundsoviele Teilnehmer auf mich, werden womöglich ungeduldig, ganz sicher aber nach einiger Zeit ungehalten, vielleicht sogar sauer. Stellen Sie sich vor, genau in diesem Moment fiel mir der gute Laotse ein. Er hätte seine Freude gehabt...! Denn Streß ließ ich gar nicht erst aufkommen, schließlich kenne ich ja alle möglichen Mentaltrainings -Techniken. Ausserdem habe ich nun einmal keine Lust, wegen etwas, auf das ich keinen Einfluss habe, meiner Gesundheit zu schaden oder mir die Laune verderben zu lassen. Nein, das muß wirklich nicht sein.

Um den Lehrsatz des Meisters auszuprobieren, fuhr ich an der Ausfahrt raus, machte einen Umweg und beschloß, gegen jede Vernunft, wie ich zugeben muß, mein Auto in die Waschanlage zu fahren. Das war zwar überfällig, kostete zugegebener Maßen aber in diesem Moment extrem viel Überwindung. Und wie ich so da stand und wartete, bis auch der Trockengang beendet war, da spürte ich plötzlich den tieferen Sinn der Übung. Denn nicht die Umstände haben entschieden, wie ich reagiere, sondern ich selbst. Ich habe mich getraut, den Pünktlichkeitsfanatiker in mir zu überwinden, mein Auto (heißt übrigens Selbst) zu reinigen und zu lernen, dass die Umstände mich nur dann beeinflussen können, wenn ich das aktiv oder passiv zulasse.

Eine Stunde später stellte ich übrigens fest, dass ich gar nicht hätte früher anfangen können mit meinem Vortrag, denn viele waren durch das Verkehrschaos auch zu spät gekommen. Im Unterschied zu mir, kamen diese armen Menschen aber total genervt und abgehetzt an, denn sie hatten es ja eilig. Und es dauerte eine ganze Weile, bis sie ganz angekommen waren und sich konzentrieren konnten. Ich habe mein Erlebnis an sie weiter gegeben, viele damit zum Nachdenken angeregt und manche sogar zum Ausprobieren. Faszinierend, was mir die Leute dann für Erfahrungen berichten. Und jetzt bin ich gespannt, was Sie auf Ihren „Umwegen“ für Erkenntnisse sammeln...!

Albrecht Henze